Inden for de sidste par år er der opstået et helt nyt begreb; Motion på recept. At ordinere motion på recept er en konsekvens af ny forskning. Man har længe været klar over at regelmæssig fysisk træning kan have en vigtig betydning, ikke kun i forebyggelse af en række alvorlige sygdomme, men også i behandlingen af dem.

Sidstnævnte er ikke nyt, og i genoptræning efter sygdom har styrketræning altid været en intergreret del af behandlingen. Det nye er, at man i de senere år har kunnet dokumentere træningens betydning i behandlingen af specifikke sygdomme som fx. astma, cancer, depression, diabetes, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol, gigt, knogleskørhed, rygerlunger, rygsmerter, slagtilfælde og åreforkalkning. 

Et specielt tilpasset træningsprogram kan være lige så effektiv eller i særlige situationer mere effektiv end medicinsk behandling.