|
Holdplan
|
Dag/aktivitet
PowerSekvens |
Mandag |
Tirsdag
18.15 |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Pilates
|
09.30 15.00
|
16.20
17.45 |
10.00
15.00 |
07.30 |
|
|
|
|
Fysioball
|
|
|
|
|
09.30 |
|
|
|
Effekt
|
|
|
18.45 |
|
|
|
|
|
Fysbike
|
16.45 |
19.10 |
|
17.00 |
|
|
|
|
Knæhold
|
18.45 |
|
07.30 |
15.45 |
16.30 |
|
|
|
Kom-I- Form |
17.45
|
|
17.45 |
|
|
|
|
|
Efterfødsel
|
11.00 |
|
|
|
|
|
|
|
Skifortræning
|
19.50 |
|
|
|
|
|
|
|
FyZumba
Bodytoning |
|
|
|
18.15
19.00 |
|
|
|
|
Ryghold
|
|
|
16.45 |
|
|
|
|
|
Skulderhold |
|
|
|
|
15.00 |
|
|
Opdateret 13-12-2011
Ændringer kan forkomme
|
|
