Sportskader

En idrætsskade kan defineres som en skade, der er opstået på grund af idræt. Begrebet idræt bruges synomymt med fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet kan defineres som det at bevæge sig - bruge kroppen som fx arbejde, motion, fritidsaktiviteter, leg, træning etc.

Desværre har også fysisk aktivitet, hvad enten det foregår som arbejde, idræt, fritidsaktiviteter sine bivirkninger. Disse er særligt knyttet til skader.

Er skaden sket vil muskler, sener eller led lokalt i skadesområdet have lidt overlast i større eller mindre grad. Uanset om skaden er opstået akut eller over tid, vil der lokalt i vævet være mikroødelæggelser. De skal hele op og vævet gendanne sin styrke.

Mange mennesker kommer til skade når de dyrker idræt. De hyppigste skader er fiberspringninger, ankelforstuvninger og skader i skuldre, knæ.

Idrætsskader inddeles i akutte skader og belastningsskader.Akutte skader vurderes af skadestue, egen læge eller fysioterapeut. De fleste belastnings-skader forsvinder af sig selv ved hvile og aflastning. Som regel er skaden opstået over tid, og ved gentagne smerter og symptomer uden bedring, bør læge eller fysioterapeut udrede skaden.

Fysioterapeuten er uddannet til at undersøge og udrede patienten med det formål at stille en funktionsdiagnose f.eks. ved lidelser i bevægeapparatet. At stille en funktionsdiagnose forudsætter kundskab om differential diagnostik, herunder viden om, hvornår problemet ikke falder ind under det fysioterapeutiske virksomhedsområde, hvorfor patienten i givet fald skal sendes til læge eller andre relevante sundhedspersoner. Derfor har patienten sikkerhed for, at fysioterapeuten sender patienten videre i systemet, hvis der er behov for det.

Fysioterapeuten kan vejlede genoptræningen og understøtte helingen af det beskadigede væv og smertelindre. Nedsat styrke og bevægelighed er karakteristiske fund som følge af skaden, som ændrer ens måde at bevæge sig på. Fysioterapeuten vejleder dig i et mere hensigtsmæssigt bevægemønster - og dermed forebygge nye skader.

Størst risikofaktor for ny skade – er en tidligere skad